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按摩：使用手指或按摩球按摩眼部周围的穴位。这些穴位包括眉毛上方的眉毛穴、眼角处的眼角穴、眼尾处的眼尾穴和眼睑肌肉的中央穴。按摩时，可以轻轻按摩穴位，也可以轻轻拉扯肌肉。

眼睑提拉是一种常用的眼保健方法，通过按摩眼部周围的肌肉，促进眼部血液循环和代谢，从而缓解眼部疲劳和改善视力。在日常生活中，我们应该经常进行眼部保健，并注意

眼睑提拉的制作过程分为两个步骤。首先要选择一块白色的棉布，并用水将其浸泡软。然后，用线将棉布固定在一块纸板上，使其成为一个长条状。接下来，将棉布的两端对齐，用线将其绑在一起，并用力拉紧，直到棉布变得柔软有弹性。

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阳春口腔医院

医院介绍：阳春口腔医院致力于提供全面的口腔医疗服务，以“服务第一、患者至上”为宗旨，秉承“专业、创新、诚信、共赢”的理念，为口腔健康事业做出积极的贡献。医院还定期邀请国内外口腔专家前来交流、合作，为患者提供更加优质的医疗服务。

阳江华康口腔医院

医院介绍：医院拥有口腔科、牙病防治科、修复科、口腔种植科等多个科室，医生团队由*****的口腔医学专家和临床经验丰富的临床医生组成，为患者提供全面的口腔医疗服务。医院设备先进，拥有牙科综合治疗台、牙科椅、电动牙刷、口腔镜、牙钻、口腔诊疗车等高端设备，能够精确诊断和有效治疗各种口腔疾病。

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