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￥5300元近6个月价格
￥7800元饮食可以帮助改善胸部下垂，因为一些食物含有维生素E和蛋白质，可以帮助维持胸部健康。一些常见的食物包括坚果、豆类、鱼类等。5.手术
运动可以帮助改善胸部下垂，因为运动可以使胸部肌肉更加紧实，提高胸部的挺拔度。一些常见的运动包括俯卧撑、哑铃推举、仰卧起坐等。2.穿戴合适的内衣
运动也是胸部下垂改善的重要方法。运动可以帮助女性增强胸部肌肉，提高乳房的弹性和支撑力。一些常见的运动包括俯卧撑、哑铃推举和游泳等。女性可以通过逐步增加运动强度和时间来达到更好的效果。
另外，进行运动和锻炼也可以改善胸部下垂。例如，进行扩胸运动可以增强胸部肌肉，让胸部更加挺拔。进行游泳等有氧运动也可以让胸部更加健康。
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