在恢复期间，患者需要注意避免运动过度或剧烈运动。此外，他们还需要避免吃过多的刺激性食物和饮料，以及避免吸烟和喝酒。
手术过程通常是在局部麻醉下进行的，医生会在小腿内侧选择一个适当的位置，切开皮肤和肌肉，然后切除过多的腓肠肌。手术结束后，患者需要在医院内休息几天，等待伤口恢复。
腓肠肌切除是一种常用的手术方法，适用于小腿肌肉萎缩、肌肉疾病、骨骼疾病等情况。通过切除小腿多余的肌肉，可以改变小腿的形态，使其更加美观。
对于肌肉型小腿可以选择注射玻尿酸让其瘦下来，玻尿酸是一种生物制剂，将玻尿酸注射到小腿部位，能够有效阻挡神经肌肉传导，使得部分肌肉萎缩，从而实现瘦小腿肌肉的效果，术后爱美人士小腿会明显的细下来，腿部线条会变得更流畅，这种手术的创伤也比较小，操作过程不会有痛苦，术后恢复起来比较快，基本不会对正常的生活和工作造成影响，恢复之后的效果也很自然，一般不会留下痕迹，不过手术效果保持的时间并不长久，通常能保持6~12个月左右，如果想要效果长久的保持，需要多次进行注射。
通过对腿部注射含玻尿酸的瘦腿针，促使肌肉退化而达到瘦小腿的作用，适合小腿肌肉发达的人，但是对小腿脂肪过多的人无效。
必须注意休息，避免熬夜，工作和休息规则，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免太咸的食物，还要适当锻炼身体，但要避免过度，要穿软鞋，不要穿高跟鞋。多吃新鲜蔬菜、水果和维生素。平时，人们可以坐在地上，抬起一只脚到一个直角，每次用拳头反复击打小腿大约五分钟，这可以有效地减少小腿的肌肉，同时，适当地收紧小腿也可以有效地减少小腿的肌肉。小腿肌肉很难减肥，因为与肥胖相比，肌肉肥胖不容易减轻。根据现代医学，减肥还有很多方法，但都需要病人的坚持。例如，患者需要低脂肪和低糖饮食，为三顿饭设定合理的饮食，并尽量减少脂肪和糖的摄入。其次，患者需要注意穿较少的高跟鞋，避免交叉双腿，减少小腿肌肉的形成。第三，对小腿进行轻敲、按摩或埋线处理。
