自体脂肪丰胸是将从腹部、髂腰或大腿等脂肪堆积部位抽吸出来的脂肪，经过静置沉淀、过滤等处理后，注射到乳房腺体后间隙及（或）腺体表面，从而达到增大乳房、改善乳房形态的目的，有助于增强女性形体美感。
自体脂肪丰胸术是一种流行的乳房整形手术，它使用自身脂肪来填充乳房，从而增加乳房的大小和形状。这项手术是一种安全的手术，可以产生良好的效果，但也有一些需要注意的问题。
自体脂肪丰胸术的手术过程比较简单，通常分为以下几个步骤：1.检查和评估身体条件，确定是否适合进行自体脂肪丰胸术。2.身体其他部位的脂肪样本采集和处理。3.胸部局部麻醉。4.医生在胸部设计注射位置，确定注射量和注射范围。5.注射自体脂肪丰胸术。6.术后休息和恢复。
雌激素只能短期内丰胸，但是不能作为日常丰胸手段，因为服用雌激素过量的话，容易造成体内激素不平衡，对身体造成伤害，建议选择好一些的丰胸方法，平时可以多吃一些有丰胸效果的食物，也可以做按摩丰胸。
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，都可以健胸丰胸，但相对来说木瓜的效果较好。但通过食物丰胸，见效较慢，周期较长。可以选择人工假体植入的方式进行丰胸，手术也不会有什么危险，而且效果明显见效快，术后也不会影响正常的工作和生活。木瓜，是丰胸效果良好的食物，通过饮食方面的调理进行丰胸的方法是比较天然和健康的，对身体不会产生伤害，但周期长，见效慢。很多人没有毅力坚持下去，达不到很好的丰胸效果。
手术设计和技术方法更重要，影响隆胸术后效果的技术方面的因素中。快速丰胸什么方法好医师在设计时应尽可能改善患者乳房的形状，而不是单纯放入假体隆胸。专家提示这一设计特点使乳房隆胸术后形态更加圆润饱满，匡助加深乳沟，避免乳房向外侧偏移。当然，能否造出迷人乳沟，需要术前全面评估你自身前提，视情况而定。
要是女生想通过食疗丰胸，应该要选择多吃富含蛋白质的食物，还有就是要是觉得自己的胸部太小的话，可以利用多种丰胸的方式来改善胸部这样的问题，比如玻尿酸丰胸，自体脂肪丰胸都是可以的。
