皮肤黑的人美白比较基本的就是要良好防晒，其次就是要多涂身体乳多敷面膜，一年四季都不能少。除了滋润皮肤，做好皮肤护理，还有做更多的运动和汗水，促进人体正常的新陈代谢，并排出体内毒素。
皮肤黑的日常生活怎么护理
1、防晒
想要皮肤白，我们必须做好防晒工作。如果你没有做好防晒霜，所有的美白方法都是白做的。紫外线对皮肤的伤害不仅是晒伤和晒黑，还有晒伤和色素沉着，为了保护皮肤免受紫外线的伤害，我们应该一年四季都做防晒。
2、皮肤护理
美白肌肤其实就是更新和清洁肌肤，干性皮肤很容易产生黑色素，所以我们需要及时补充营养和水分，平时可以多涂身体乳，多敷面膜，使肌肤得到足够的滋养，焕发肌肤光彩，呈现出更多的美白效果。
3、多锻炼
如果身体新陈代谢受损，体内的有机物就得不到补充，使皮肤变得暗淡，运动有利于促进身体的正常代谢，只有当内部皮肤状况良好时，皮肤才会变白，注意锻炼，同时也要适当补充水分，同时要保证充足的睡眠。
如何快速美白
1、美白精华
左旋维生素C美白霜对皮肤美白有非常显著的作用。高浓度的左旋维生素C能促进胶原蛋白的增殖，修复紫外线对皮肤的损伤，减少黑色素的产生，削弱已经产生的黑色素，促进新生皮肤的再生。
2、美白针
注入美白针，达到美白效果。能迅速分解人体皮肤的黑色素和黄色素，修复受损细胞，补充和激活美白因子，使全身美白因子的细胞更新，促进新陈代谢，有效淡化和去除色斑，使全身皮肤由内而外红润有弹性。
皮肤美白吃什么
1、维生素C
维生素C有很好的抗氧化活性，能使皮肤变白，恢复皮肤的活力。蔬菜和水果富含维生素C，所以也可以多吃蔬菜和水果来补充维生素C，从而达到美白皮肤的效果。
2、葡萄籽
葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，而葡萄籽提取物原花青素具有超强抗氧化能力。它的抗氧化作用是维生素C和维生素E的20-50倍，被称为皮肤维生素，具有脂溶性和水溶性，具有超美白祛斑作用。
生活中皮肤黑的人应该注意保养肌肤，出门注意防晒等工作，如果你想快速变美的话，可以选择美白针这种方式，现在已经有很多人选择这种方式美白，重要是日常护理美白很慢。
