眼睛是很有吸引人，比较容易受伤的也是眼睛部位。现在每个人都有压力，导致晚上失眠天天都顶着一双“熊猫眼”去工作，不仅失眠导致不能认真完成，外貌美观是比较担心的。黑眼圈是个异常顽固的东西，日常保养和充足睡眠会让它减弱，但只要稍不留意，它就会又跑出来兴风作浪，实在让人头疼。
我们今天就来分析一下怎么预防黑眼圈的方式有哪些呢：
1、改正饮食的坏习惯，不要摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，也不要过多抽烟、喝酒。
2、治疗黑眼圈的本身所存在的慢性疾病，需要加强营养，日常生活中适当补充维他命A、C、E。
3、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿是预防黑眼圈的方法之一。
